AI 写的东西为什么一眼假？四招去掉 AI 味，ChatGPT/Claude/Gemini 27 个回答实测：裸写编了 12 处，贴一段禁区后 0

我让 AI 帮我在群里分享一次「假装账号被封」的演练。它写：「血泪教训就是千万别把鸡蛋放在一个篮子里！」还说我有 20 个黄金提示词没备份、效率骤降 30%。这些事我一件都没干过。换一家，客气一点：「分享一段草稿，你可以按实际情况改数字。」数字是它编的，它自己知道。

发出去被说一句「这是 AI 写的吧」，问题不在 AI 写得差，是你没给它素材，也没划禁区。这篇给你两样东西：一张看到就删的词表，一段去 AI 味的提示词。最后用 27 个回答的对照实验告诉你哪一样更管用。

▶ 视频直达：https://youtu.be/He7wd7AwFxE

AI 味从哪来

三个病根：照模板写、情绪空、没有动作细节。AI 默认太中立、太规整、太像报告；真人说话会犹豫、会吐槽、句子长短不一。

还有一个更隐蔽的：你没给它事实，它就用形容词和排比把空位填满。排比一串接一串，每段结尾站一句金句，单看每句都没毛病，排在一起就是机器味——太整齐了，像广播体操。

四招

1. 加点人味：允许它犹豫、自我修正、吐槽，句子不用对称。
2. 打破规整：删掉「首先、其次、最后」「综上所述」，一句话也能单独成段。
3. 给它身份：比如「一个爱折腾、说话有点碎但很真诚的朋友」。
4. 喂真实经历：把你亲身的事、具体数字、当时的犹豫给它。这是最稳的一招。

三步

第一步，先写三句真实经历：时间、数字、发生了什么。

第二步，把这段禁区贴在题目后面：

写之前先遵守这几条：
1. 像跟朋友发微信一样说话，不要像写报告。
2. 不用排比，不用「不是…而是…」，不用「首先、其次、最后」，不用「综上所述、总而言之、值得注意的是」。
3. 不用「赋能、抓手、底层逻辑、认知、链接」这类词，不用「在这个快节奏的时代」这类开头。
4. 不加总结句，不加金句升华，说完就停。
5. 不用感叹号。
6. 只能用我给你的经历里的数字和事，没给的不许编。

重点是最后一条。

第三步验收，两手：对着词表逐句删；再把稿子读出声，哪里讲不顺，哪里就是 AI 味。还有个小动作：审稿另开一个新对话，别让写的那个 AI 自己查，跟学生给自己改卷一样。

看到就删的词表

真跑：27 个回答

三道日常题：朋友圈、回朋友的消息、群里分享。每道题三路：裸写、只划禁区、经历加禁区。三家 AI，一共 27 个回答（Gemini 有一条因网页发送失效未采集，实际 26 个）。判分提前锁死：词表命中几次、感叹号和表情几个、真实细节用了几条、编了几处。

裸写编出来的：三天、二十个黄金提示词、骤降三成、试了一周、效率翻倍、三小时、¥XXX——全是它想的。Gemini 最重，上来就是「解锁了一个让 AI 秒变老友的神仙技巧！🤖」。

最有意思的是中间那一路

只划禁区、不给经历：词表命中也清零，但内容空，真实细节不到 0.2。而且两家干脆拒写。ChatGPT 说：「你还没把那次演练的具体经历发给我。按你第 6 条，我不能替你补数字或事情。」Claude 更狠，翻出自己上一版草稿：「上次那版草稿里的数字（3 小时、十几个对话之类）是我随手填的占位，不能当真事写进群里。」

所以这两样东西各管一头：禁区管像不像 AI，经历管有没有东西。缺一个，都假。

三句话

1. 先喂经历：AI 味不是词的问题，是没东西的问题。
2. 「没给的不许编」：禁区里最值钱的一条，它会把 AI 从编故事切换成问你要素材。
3. 读出声：删完以后读一遍，嘴比眼睛灵。

你最受不了 AI 的哪个词？评论区报一个，我汇总进下一版词表。

更多真机实测视频，见 YouTube 频道「富爸爸AI实测」。

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